Lázcsillapítás otthon: csak indokolt esetben!

Nem indokolt csupán a testhőmérséklet csök­­­­ken­tése miatt a láz­csillapító rutin­sze­rű adá­sa annak a gyer­meknek, akinek köz­ér­zete egyébként jó – je­lenti ki dr. Kovács Emőke csíkszeredai csa­­lád­orvos, a közös­sé­gi médiában is fi­gyel­meztetve erre. A láz otthoni kezelésével kap­­csolatosan fontos tudni­valókat osztott meg la­punkkal is.

Kérdések vannak, de honnan érkeznek a válaszok?

A szexuális nevelés fontosságáról

A hazai közoktatásban nem létezik tantárgyként szexuális nevelés, miközben számos olyan akut probléma van, amely indokolná a bevezetését. Ha mégis tart valaki az iskolában szexedukációt, abba a szülőnek is bele kell egyeznie. De mi van, ha nem bólint rá? Akkor honnan lesznek válaszai a gyermeknek? A szülők tudnak beszélni a szexről?

Sütőtök

Nyers javaslatunk

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének ajánlása szerint a napi étrendünknek összesen 400 gramm zöldséget és gyümölcsöt kellene tartalmaznia, többségében – 250 grammig – az előbbit. Dr. Kovács Emőke csíkszeredai családorvos ajánlásával a sütőtök szervezetünkre gyakorolt jótékony hatásáról olvashatnak.

Köhögés, tüsszögés esetén viseljen maszkot!

Egyre több a felső légúti megbetegedés

Fokozatos növekedés látszik a megyei nép­egészségügyi igazgatóság statisztikai ada­taiban a felső légúti meg­betegedések szá­mát illetően: szep­temberben 130 pá­cienst diagnosztizáltak koronavírussal. A következő időszakban tehát érdemes fokozottan oda­figyelni a megelőzésre – ennek legfontosabb szempontjairól családorvost kérdeztünk.

Szőlő

Nyers javaslatunk

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének ajánlása szerint a napi étrendünknek összesen 400 gramm zöldséget és gyümölcsöt kellene tar­talmaznia, többségében – 250 grammig – az előb­bit. Dr. Kovács Emőke csíkszeredai családorvos ajánlásával a szőlő szervezetünkre gyakorolt jóté­kony hatásáról olvashatnak.

Iskoláskortól évente ajánlott a szemvizsgálat

Szemünk fénye szeme fénye

A gyermekkori szemvizsgálatot kisiskoláskor­­tól kezdődően érdemes évente elvégezni a látás fejlődésének nyomon követése, illetve az esetleges rendellenességek korai felfedezése ér­dekében – javasolja dr. Nagy Előd. A szemész főorvos lapunk érdeklődése nyomán arra is fel­hívja a figyelmet: ahhoz, hogy a kicsik látása egészségesen fejlődhessen, sokat kell a szabadban tartózkodniuk.

Életmóddélután

Milyen gyümölcsöt fogyasszunk nyáron?

Friss, finom, helyi

Szervezetünk fokozott folyadék- és vitaminhiánynak van kitéve a nyári hónapokban, amit a legtermészetesebb módon friss gyümölcsökkel pótolhatunk. A bőséges napsütésnek köszönhetően ebben az időszakban érik be a legtöbb hazai gyümölcs, ezért ezek ízben és tápértékben is ideális választást jelentenek.

Egyetlen koronavírus-fertőzésről tudnak

Országosan fellángolt, megyénkben nem kell aggódni

Hargita megyében egyelőre nem kell a koronavírus-fertőzés újabb hullámától tartani, a térségben ugyanis jelenleg egyetlen beteget tartanak nyilván – nyilatkozta lapunknak dr. Tar Gyöngyi megyei tiszti főorvos.

Sokat kockáztat, aki védőfelszerelés nélkül gurul

Elektromos rolleren

Az elektromos roller használata megfelelő vé­dőfelszerelés nélkül nagyon veszélyes – fi­gyel­meztetnek a Csíkszeredai Megyei Sürgősségi Kórház szakorvosai. A jármű a fiatalok körében különösen népszerű, ezért rájuk kiemelten igaz: nem megfelelő használata olyan sérüléshez vezethet, amely azonnali műtéti beavatkozást követel.

Barack

Nyers ajánlatunk

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének ajánlása szerint a napi étrendünknek összesen 400 gramm zöldséget és gyümölcsöt kellene tartalmaznia, többségében – 250 grammig – az előbbit. Dr. Kovács Emőke csíkszeredai családorvos ajánlásával a barack szervezetünkre gyakorolt jótékony hatásáról olvashatnak.