SZÍNES

Nyers javaslatunk:

Zöldborsó

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének ajánlása szerint a napi étrendünknek összesen 400 gramm zöldséget és gyümölcsöt kellene tartalmaznia, többségében – 250 grammig – az előbbit. Dr. Kovács Emőke csíkszeredai családorvos ajánlásával a zöldborsó szervezetünkre gyakorolt jótékony hatásáról olvashatnak.

SZÍNES

Helyes kézmosás öt lépésben!

Süllőkockák pirított sárgabarackkal és brokkolival

Székely Konyha, SZÍNES

Székely Konyha és Kert

Süllőkockák pirított sárgabarackkal és brokkolival

Ügyeskedő spekulánsok okozhatják, de nehéz bizonyítani

Belföld

Energetikai szakértők az üzemanyag-drágulásról

Ügyeskedő spekulánsok okozhatják, de nehéz bizonyítani

A hőség miatt elhalasztják az érettségi keddi írásbelijét

Hargita megye, ORSZÁG-VILÁG, FRISS

Csak a matematika- és történelemvizsgát érinti a változás

A hőség miatt elhalasztják az érettségi keddi írásbelijét

Gyergyószék, Udvarhelyszék, Csíkszék, FRISS

Személyi változások a Gyulafehérvári Főegyházmegyében

Más plébániákon szolgálnak tovább

Még mindig teljes a politikai patthelyzet

Belföld

Kormányválság

Még mindig teljes a politikai patthelyzet

Foci, SPORT

Kanada az első nyolcaddöntős

Kézilabda, SPORT

Nyolc ifi kézilabdás is helytállt a felnőttek között

Dübörög az utánpótlás

24 óra

18:47

A hőség miatt elhalasztják az érettségi keddi írásbelijét

Vélemény

Minden vélemény

Jakab Árpád

Vissza a gyökerekhez!

Kassay Anna

A kisebbségi létről – kétszeresen

Orbán Ferenc

Elnézést, ki kérte a kávét?

Péter Ágnes

Ebsors

Négynapos ünnep Szépvízen

Kialakult az egyenes kieséses szakasz mezőnye

Lezárult a csoportkör

Sport röviden (06.29.)

Egyelőre nincs hitelesítve a csíkszeredai stadion

Pályaválasztás előtt az FK

Hivatalos Hargita megye címere

Három térség, egy megye

Minden aranyat elhoztak a Góbék

Monacót is bevették

Rajtol az érettségi írásbeli szakasza

Vizsga magas hőfokon

Kiegyenlítettebb visszavágó Kovásznán

Elmaradt a csíkszentsimoni bravúr

Bagossy-koncert az Udvarhely Napokon

Csak a nap felé nézett Székelyudvarhely

„Egy várost az emberei tesznek naggyá”

Átadták a 2026-os Pro Urbe díjakat Székelyudvarhelyen

Aktualizálták a projekteket

22,5 millió lejt hívna le Csíkszereda az Anghel Saligny programban

Márton Ferenc festőművész házának avatója Csíkszentgyörgyön

Egyetlen közösség sem építhet jövőt múltjának ismerete és tisztelete nélkül

Sport

Kanada az első nyolcaddöntős

Történelmi győzelmet aratott Kanada az észak-amerikai labdarúgó-világbajnokság egyenes kieséses szakaszának első mérkőzésén. A juharlevelesek Los Angelesben, felejthető mérkőzésen Stephen Eustáquio a második félidő ráadásában szerzett góljával 1–0-ra legyőzték Dél-Afrikát, és elsőként jutottak be a legjobb 16 közé.

Nyolc ifi kézilabdás is helytállt a felnőttek között

Dübörög az utánpótlás

Kialakult az egyenes kieséses szakasz mezőnye

Lezárult a csoportkör

Sport röviden (06.29.)

Egyelőre nincs hitelesítve a csíkszeredai stadion

Pályaválasztás előtt az FK

Nem rendezhetnek szuperligás meccseket a csíkszeredai stadionban az új szezonban?

Sakksuli (731.)

Új gólrekord született a világbajnokságon

Mit nézzünk a tévében?

Tisztulnak az erőviszonyok a vb-n

Szakmai elismerés

Sport röviden (06. 25.)

Támadó középpályást igazoltak

Napi kvíz

Tesztelje általános tudását!

Tudja, hol található?

Heti kvíz

Napi para

Napi Para

Villanás

Minden villanás

Nagyálmos Ildikó

Láthatatlan kerékpárosok

Kovács Andrea

A zóna

Tankó Éva-Eliza

Jég a koktélban

Nagyálmos Ildikó

A mosógép mint végső próba

Székely Gazda

Borászat az Érmelléken

Lengyel Csaba: Szív, lélek és alázat vezérel

A tradíciók mellett a klímaváltozás okozta aszály és egy, a filoxéránál is veszélyesebb fenyegetés határozza meg az érmelléki borászat jelenét. Lengyel Csabával, a székelyhídi Lengyel Pincészet tulajdonos-borászával a „mini-Toszkánaként” emlegetett borvidék értékeiről, a generációkon átívelő családi gazdaság mindennapjairól és a Kárpát-medence borászatának aktualitásairól beszélgettünk.