Mind többet emlegetett betűszó: az ADHD

Beszélgetés Molnár Annamária pszichológussal a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarról

Egyre több gyermeket diagnosztizálnak figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarral (ADHD) Hargita megyében, de – Molnár Annamária, a csíkszentmártoni Korai Fejlesztő és Rehabilitációs Központ pszichológus munkatársa szerint – a valós arány sokkal nagyobb, mint azt a diagnózist kapók száma mutatja. A sztereotipikus megállapításokkal azonban ajánlott csínján bánni: a mai gyermekek mozgáskultúrája nagyon ingerszegény, sokszor emiatt válnak nehezebben kezelhetővé.

Háeszpont István

Blöff

Mi a titka az újévi fogadalmak sikerének?

Konkrét lépések, részcélok a siker érdekében

Elterjedt szokás, hogy új év kezdetén magunk mögött akarunk hagyni életünkből olyasmit, ami zavar, és helyette új szokásokat akarunk bevezetni. Az újévi fogadalmak azonban sokszor kudarcba fulladnak. Hogy miért van ez, és mit tehetünk azért, hogy ne sérüljön az önbizalmunk, szakembert kérdeztünk.

Gál Brigitta: tökéletes anya nincs, és nem is kell létezzen

Beszélgetés Gál Brigitta pszichológussal

A mai gyermekgondozási szokások túl sokat követelnek az anyáktól – állítja Gál Brigitta pszichológus. A fiatal szakember, aki Csíkszeredában folytat terápiás beszélgetéseket szülés utáni depresszióban szenvedő anyákkal, azt hangsúlyozza, hogy a csecsemő valódi szükségletei nincsenek egyensúlyban a társadalmilag jónak vél normákkal. Egy újszülött számára az a legfontosabb, hogy édesanyja jól legyen: az ő fizikai és lelki jólléte alapvetően befolyásolja a baba biztonságérzetét és fejlődését.

Dudás Erika: Csíkban és Pesten ugyanazok a lelki problémák

Beszélgetés Dudás Erika szervezetpszichológussal

Dudás Erika szervezetpszi­chológus, a Kárpát-me­den­cében működő ma­gyar nyelvű lelkisegély-szolgálatok elnöke sze­rint az anonim módon zaj­ló telefon­beszélgetés felszaba­dító, már önmagában is gyógyító erővel bír. A szakember közel harmincév­nyi segítő tapasztalata azt mutatja: mindegy, hogy hol él valaki, a magányosságtól, a gyásztól, a betegségtől, az öngyilkos gondolatoktól vagy egyéb traumáktól ugyanolyan módon szenved.

Dr. Lénárt Ágota: merjünk hibázni, abból tanulhatunk a legtöbbet

Beszélgetés dr. Lénárt Ágota sportpszichológussal

Dr. Lénárt Ágota a magyar olimpiai csapat sportpszichológiai stábjának vezetője, pszichoterapeuta, a Budapesti Testnevelési Egyetem pszichológia és sportpszichológia karának tanszékvezetője. Nem először jár Székelyföldön, legutóbb a Székelyföldi Jégkorong Akadémia meghívására érkezett hozzánk, hogy szülőknek és edzőknek tartson előadásokat.

Schmidt Zsófia: legyen személyre szabott a visszajelzés

Beszélgetés Schmidt Zsófia pszichológussal

Miért számít, hogy az „ügyes vagy” helyett azt mondjuk a gyermeknek, hogy „ügyesen véghez vitted a feladatot”, miért lényeges, hogy a visszajelzé­sünk milyen, hogy mit és hogyan dicsérünk? A vissza­jel­zés fontosságáról, motivációs szerepéről Schmidt Zsófia pszi­cho­ló­gust, a Hargita Megyei Szo­ci­á­lis és Gyermekvédelmi Ve­zér­i­gaz­ga­tóság munkatársát kérdeztük.

Segítséget kérni nem szégyen

Pszichológiai tanácsadás a Csíkszeredai Karon

Hiánypótlónak bizonyult a január 9. óta elérhető pszi­cho­ló­gi­ai tanácsadás, amelyet a Sapientia – EMTE Csík­sze­re­dai Kara biztosít diákjai számára. A keddenként igénybe vehető szolgál­ta­tást hatalmas siker és ér­dek­lődés övezi.

Az évkezdés nehézségei

Pszichológussal beszélgettünk

Elkezdődött egy új év, az ünnepek csillogása és nyugalma után vissza kell rázódni a sötét, hideg, sokszor egyhangú hétköz­na­pok­ba, sokan azzal is szembesülnek, hogy újévi fogadalmaikat már az első hetekben megszegik. Pszi­cho­ló­gust kérdeztünk arról, hogyan gyűjthetünk kudarcok helyett sikerélményeket és hogyan léphetünk ki az év ele­jén jelentkező szomorúságból.

A kiégés mentális alapon kezdődik

Beszélgetés Barna Katalin pszichológus-pszichoterapeutával

A munkahelyi kiégés sokakat érintő probléma, mely az elmúlt években fókuszba került számos szervezet egészségvédő programjában. Barna Katalin pszichológust, pszichoterapeutát kérdeztük a munkahelyi kiégés tüneteiről, okairól, a kiváltó tényezőkről és megküzdési stratégiákról. A szakember arra is kitért, hogy mit tehetnek a vezetők annak érdekében, hogy alkalmazottjaik kevésbé legyenek kitéve a kiégésnek.

Dr. Hevesi Kriszta: a szeretkezést tanulni kell

Beszélgetés dr. Hevesi Kriszta szexuálpszichológussal

Megyénkben három helyszínen, Csík­sze­re­dá­ban, Gyer­gyó­cso­ma­fal­ván és Szé­kely­ud­var­helyen tart e­lő­adást szeptemberben dr. Hevesi Kriszta magyarországi szex­u­ál­pszi­cho­ló­gus, népszerű előadó és számos sikeres könyv szerzője szexualitás témában. A téma még ma is gyakran kényelmetlen, beszélni róla kínos, pedig az egészségesebb párkapcsolat érdekében bizony nagyon fontos lenne a tabuk, tévhitek leépítése.